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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス　(生活実用シリーズ)

著者名 木場克己／著
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10
請求記号 4931/01545/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 瑞穂2932567437一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01545/
書名 一生元気に歩ける!転ばぬ先の体幹バランス　(生活実用シリーズ)
著者名 木場克己／著
出版者 NHK出版
出版年月 2022.10
ページ数 79p
大きさ 26cm
シリーズ名 生活実用シリーズ
シリーズ名 NHK趣味どきっ!MOOK
ISBN 978-4-14-199315-5
分類 493185
一般件名 老年医学 　 転倒予防 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 体幹をきたえれば、体の中心にブレない軸ができて、転びにくくなる。転倒予防に効果的なエクササイズ「体幹バランス体操」を、準備運動や柔軟体操も含めて、多数紹介する。
タイトルコード 1002210041874

要旨 北海道から屋久島まで、低山〜高山の多様な環境に咲く花を自然写真家・青山潤三が数多く紹介。野生植物と山岳景観の美しさを写真で楽しめる。「山の蝶１１７種」と「花の名山２１」の付録付き。
目次 ウスユキソウの仲間（キク科）
アズマギクの仲間（キク科）
キク・ヨモギの仲間（キク科）
オグルマの仲間（キク科）
ウサギギクの仲間（キク科）
コスモスの仲間（キク科）
コウモリソウの仲間（キク科）
ヒヨドリバナの仲間（キク科）
タンポポの仲間（キク科）
アザミの仲間（キク科）〔ほか〕
著者情報 青山 潤三
　１９４８年神戸市生まれ。写真家。日本の生物相の成り立ちを追って、国内外の生物を研究する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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