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書誌情報サマリ

書名

かんたんBEST足活30　100歳まで歩くために

著者名 岡部大地／著
出版者 東京新聞
出版年月 2024.8
請求記号 4983/04602/

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請求記号 4983/04602/
書名 かんたんBEST足活30　100歳まで歩くために
著者名 岡部大地／著
出版者 東京新聞
出版年月 2024.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-8083-1101-8
分類 4983
一般件名 健康法 　 足 　 歩行
書誌種別 一般和書
内容紹介 足を大切にすることは、健康寿命を延ばすカギとなる。100歳まで歩けるような足をつくるために、ストレッチ、ケアなど5つのカテゴリーに分けた30の“足活”を、イラストとともに紹介する。チェックリスト付き。
タイトルコード 1002410039689



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