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本のないよう

一般和書
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ぞうしょじょうほう

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本のかず 11 ざいこのかず 8 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

座ってできる!シニアヨガ　お悩み別解説付き 　(講談社の実用BOOK)

書いた人の名前 山田いずみ／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2016.3
本のきごう 4983/03343/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0236858239一般和書１階開架　在庫 
2 南2332024815一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 東2432255285一般和書一般開架　貸出中 
4 北2732081381一般和書一般開架　在庫 
5 緑3232180426一般和書一般開架　貸出中 
6 名東3332348097一般和書一般開架　在庫 
7 山田4130678347一般和書一般開架　在庫 
8 南陽4230772842一般和書一般開架　在庫 
9 楠4331294068一般和書一般開架　在庫 
10 富田4431264771一般和書一般開架暮らしの本在庫 
11 徳重4630413229一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 4983/03343/
本のだいめい 座ってできる!シニアヨガ　お悩み別解説付き 　(講談社の実用BOOK)
書いた人の名前 山田いずみ／著
しゅっぱんしゃ 講談社
しゅっぱんねんげつ 2016.3
ページすう 79p
おおきさ 26cm
シリーズめい 講談社の実用BOOK
ISBN 978-4-06-299844-4
ぶんるい 49834
いっぱんけんめい ヨガ 　 高齢者
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 伝統的なヨガのポーズと哲学を大事にしながらも、イスに座ったままできる「シニアヨガ」プログラムの中から、最も基本的で実践しやすいメニューを紹介。腰痛、肩こり、不眠など、高齢者が抱える悩みに応えるヨガも収録する。
タイトルコード 1001510117734



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