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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 17 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ウインクで乾杯　長編本格推理小説 　(ノン・ポシェット)

著者名 東野圭吾／著
出版者 祥伝社
出版年月 1992
請求記号 NF3/09386/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238112692一般和書２階書庫　在庫 
2 西2132675535一般和書一般開架　在庫 
3 熱田2232527909一般和書一般開架文庫本在庫 
4 東2432485940一般和書一般開架文庫本在庫 
5 中村2532338007一般和書一般開架　在庫 
6 中村2532414618一般和書一般開架　貸出中 
7 港2632517567一般和書一般開架文庫本在庫 
8 千種2832402859一般和書一般開架　貸出中 
9 瑞穂2932461813一般和書一般開架　貸出中 
10 緑3232548994一般和書一般開架　貸出中 
11 名東3332515745一般和書一般開架　在庫 
12 名東3332548977一般和書一般開架　在庫 
13 名東3332710841一般和書一般開架　貸出中 
14 南陽4230939987一般和書一般開架　在庫 
15 富田4431388760一般和書一般開架　在庫 
16 志段味4531002378一般和書一般開架　貸出中 
17 徳重4630713107一般和書一般開架　貸出中 

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山本芳久　日本放送協会　NHK出版
食生活　健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 NF3/09386/
書名 ウインクで乾杯　長編本格推理小説 　(ノン・ポシェット)
著者名 東野圭吾／著
出版者 祥伝社
出版年月 1992
ページ数 292p
大きさ 16cm
シリーズ名 ノン・ポシェット
シリーズ巻次 ひ3‐1
ISBN 4-396-32263-1
一般注記 『香子の夢』(1988年刊)の改題
分類 9136
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510017842

要旨 メディアで効用が紹介された食材が一日で完売したり、からだにいいといわれるヨーグルトの製法が口コミで広がったりと、日本人は「食」によって健康になろうとする意識が強い民族だが、そんな日本人のあいだで今「粗食」ブームが起きている。「粗食」というと、玄米など未精製の穀物や魚、野菜を中心とした伝統的な和食で、肉や牛乳などをとらないといったイメージがあるが、その理論を誤解したり極端に実践することで栄養失調になっている人も多い。また、肉は「脂っこい」と高齢者に敬遠されがちだが、実際に長寿な人の多くは、魚や野菜と同様、肉もよく食べている。本書では「粗食」に対する間違った認識を正し、肉や乳製品も取り入れた本当にバランスのよい食生活について解説する。元気に長生きするために知っておきたい食べ物と健康の話。
目次 序章　食生活を見直そう（食べ物はあっても栄養不足の現代人
健康になりたい日本人）
第１章　「粗食」とは何か？（「粗食」とはどういう食事？
「粗食で長生き」の根拠とは？　ほか）
第２章　食生活と病気（食生活が及ぼす健康への影響
コレステロールはからだにも脳にも必要不可欠　ほか）
第３章　正しい食生活とは？（肉は本当に悪者なのか？
食肉の栄養を見直そう　ほか）
第４章　長寿のための食生活（食べること、長生きすること
食とストレス　ほか）


内容細目表：

1 キヨウコ ノ ユメ
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