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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

25歳からの「ベストな自分をつくる」時間割　“自分磨き”に「本当に大切なこと」 　(知的生きかた文庫)

著者名 井上和子／著
出版者 三笠書房
出版年月 2002.9
請求記号 159/04865/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235445665一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 159/04865/
書名 25歳からの「ベストな自分をつくる」時間割　“自分磨き”に「本当に大切なこと」 　(知的生きかた文庫)
著者名 井上和子／著
出版者 三笠書房
出版年月 2002.9
ページ数 247p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
ISBN 4-8379-7267-5
一般注記 「20代、自分の魅力をつくる時間割」(1996年刊)の改題
分類 1596
一般件名 人生訓(女性)
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912035764

要旨 気づいてますか？２５歳からの「大きなチャンス」。この自分磨きが、人生を“いい方向”へ動かす―。
目次 １　「２５歳からの勉強」があなたをもっと美しくパワフルにする！
２　あなたの体形はもっとよくなる！
３　美しく健康になる食べ方、飲み方、知ってますか
４　聡明に生きる女性の「知的生活術」２４時間
５　あなたの隠れていた魅力を引き出す「セルフ・コントロール法」
６　２５歳からは「一生の財産になる人間関係」をつくるチャンスです
７　Ｌｅｔ’ｓ　ｔｒｙ　ｉｔ．で「恋愛」「結婚」「仕事」をいい方向へ動かそう
著者情報 井上 和子
　カリフォルニア州立大学大学院で栄養学を専攻し、修士号を取得する。帰国後はニュートリショニスト（英語で栄養“ニュートリション”の専門家という意味）の経験を生かし、大学で教鞭をとる。そのかたわら、女優・プロ野球選手をはじめとする多くの人の栄養・健康管理の指導を行なう。その的確な分析、判断、指導には定評があり、講演や執筆などでも活躍中。最近はライフワークとして老人介護活動を積極的に行なっている。毎日の暮らしを楽しみ、健康で自分の人生を前向きに充実させていく自身の「生活者」としてのスタイルも、多くの女性に注目されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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