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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

毛細血管は「腸活」で強くなる　アンチエイジングの切り札! 　(ワニブックス|PLUS|新書)

著者名 藤田紘一郎／著
出版者 ワニ・プラス
出版年月 2019.9
請求記号 4983/03948/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132484789一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 南2332367297一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 中村2532246416一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 山田4130818380一般和書一般開架　貸出中 

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精神衛生　ホルモン　神経伝達物質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 933/20871/
書名 ザリガニの鳴くところ
著者名 ディーリア・オーエンズ／著 　 友廣純／訳
出版者 早川書房
出版年月 2020.3
ページ数 511p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-15-209919-8
原書名 原タイトル:Where the crawdads sing
分類 9337
書誌種別 一般和書
内容紹介 家族に見捨てられながらも、広大な湿地でたったひとり生きる少女に、ある殺人の容疑がかかり…。みずみずしい自然に抱かれて生きる少女の成長と不審死事件が絡み合い、思いもよらぬ結末へと物語が動き出す。
タイトルコード 1001910116500

要旨 心をワクワクさせる、つながりを深める、不安やうつを遠ざける、痛みや苦痛をやわらげる―４つの幸せホルモンＤＯＳＥを知り、いつでもできる自然な増やし方をマスターできる本！姿勢をよくするだけで幸せホルモンが増える！
目次 第１章　幸せホルモンで幸福感が生まれる理由
第２章　ドーパミンが心をワクワクさせる
第３章　オキシトシンがつながりを深める
第４章　セロトニンが不安やうつを遠ざける
第５章　エンドルフィンが痛みや苦痛をやわらげる
第６章　性・ストレス・睡眠へのホルモンの関わり
第７章　毎日続けたい幸せホルモンを増やす方法
第８章　幸福感が高まる生き方
著者情報 山口 創
　１９６７年、静岡県に生まれる。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程を修了。専攻は、身体心理学、ポジティブ心理学。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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