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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

2週間で脚やせできる本　むくみ、O脚、下半身太りを撃退して脚長美脚になるセルフケア 　(ビタミン文庫)

著者名 池下育子／監修
出版者 マキノ出版
出版年月 2002.03
請求記号 595/00337/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2631042864一般和書２階書庫　在庫 

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池下育子

書誌詳細

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請求記号 595/00337/
書名 2週間で脚やせできる本　むくみ、O脚、下半身太りを撃退して脚長美脚になるセルフケア 　(ビタミン文庫)
著者名 池下育子／監修
出版者 マキノ出版
出版年月 2002.03
ページ数 204p
大きさ 19cm
シリーズ名 ビタミン文庫
ISBN 4-8376-1160-5
分類 5956
一般件名 瘦身法 　 美容
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009911079925

要旨 ムチムチの太もも、パンパンのふくらはぎ、くびれのない足首を解消し、Ｏ脚、下肢静脈瘤、外反母趾、水虫、タコ、ウオノメ、足のにおいを改善する美脚術をスペシャリストが公開。
目次 第１章　脚美人になる秘訣（大切なのは「美しくなりたい」と強く願うこと
ウォーキングできれいな筋肉をつける
骨盤がゆがむと脚の形も悪くなる　ほか）
第２章　脚がみるみる細くなるスリムになる美脚術（美脚ウォーキング―正しい姿勢で形のよいメリハリ脚になる
美脚体操―骨盤を整えてすんなりきれいな脚になる
美脚マッサージ―その日のむくみや疲れを心地よく解消する）
第３章　足のトラブルを即効解決！足から元気になる！（足の病気・トラブル撃退法―痛みを解消して素足に自信がつくフットケア）
著者情報 池下 育子
　青森県生まれ。帝京大学医学部卒業。同大学麻酔科学教室助手、国立小児病院麻酔科、都立築地産院婦人科医長などを経て１９９２年より池下レディースクリニック銀座院長。専門は産婦人科、内科。女性のメンタルケアに重点を置いたきめこまやかな診療には定評がある。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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