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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

免疫力は旬を食べれば自然に上がる　おいしい!安い!栄養価が高い!

著者名 植木もも子／著
出版者 同文書院
出版年月 2019.8
請求記号 4985/03969/

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1 緑3232385934一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4985/03969/
書名 免疫力は旬を食べれば自然に上がる　おいしい!安い!栄養価が高い!
著者名 植木もも子／著
出版者 同文書院
出版年月 2019.8
ページ数 159p
大きさ 18cm
ISBN 978-4-8103-7785-9
分類 498583
一般件名 食餌療法 　 東洋医学 　 食品
書誌種別 一般和書
内容紹介 免疫力が上がる旬の食べ物を栄養学と薬膳の視点で解説。食材の成分を体内で最大限に生かすための調理法・食材の組み合わせ・おいしくなるコツなども掲載する。ジャケット裏に「旬の食材カレンダー」付き。
タイトルコード 1001910043232

要旨 知らぬ間に受け継いだ「生きづらさの種」を取り除き、本当の自分を取り戻せる「読む子育てセラピー」。ロングセラーをアップデート！
目次 １　子どもには何ひとつ問題はない（本当は怒りたくない
救うのは子ども。そして、ママ・パパの中にいる小さい子どもの頃の自分
『親の責任』とは？
子どもにとっての親とは、どんな存在？　ほか）
２　安全・安心な子育てのために（『書く』ことの効果
マイナスをプラスに換える
安全・安心な環境を選ぶ
必要なときは、“助け”を求めていい　ほか）
著者情報 斎藤 裕
　１９６１年生まれ。久留米大学医学部卒業。元・精神保健指定医。約２０年間、民間病院に勤務。２００８年から２０１７年まで心療内科クリニックを開業。２０１７年、カウンセリングルームを開設。現在、精神科医を引退し、『ＨＳＣ子育てラボ』の顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
斎藤 暁子
　航空会社の客室乗務員として勤務後、結婚。一児の母。心理カウンセラー。当時、精神科医の夫が開業した心療内科クリニックでカウンセラーとしての経験を積む。その後クリニックから転向した『さいとうカウンセリングルーム』にてカウンセリングを行っている。２０１８年３月『ＨＳＣ子育てラボ』、２０１９年４月、オンラインコミュニティ『ＨＳＣ親子の安心基地』を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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