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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

漱石・明治・日本の青春

著者名 半藤一利/著 波乗社/企画・編集
出版者 新講社
出版年月 2010.4
請求記号 910268/01679/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235620044一般和書2階開架文学・芸術在庫 
2 2631758626一般和書一般開架 在庫 

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書誌詳細

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請求記号 910268/01679/
書名 漱石・明治・日本の青春
著者名 半藤一利/著   波乗社/企画・編集
出版者 新講社
出版年月 2010.4
ページ数 270p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-86081-286-7
分類 910268
個人件名 夏目漱石
書誌種別 一般和書
内容紹介 「明治の青春」「文人たちの短歌」「明治、光と影。漱石とその時代」など、夏目漱石に直接的あるいは間接的に関連した文章を集める。台本「夢・草枕」も収録。2009年刊「昭和・戦争・失敗の本質」の姉妹篇。
タイトルコード 1001010001478

要旨 マラソンを走ったランナーの多くが、「30kmを過ぎると、とたんにペースを維持するのが難しくなる」と感じています。その理由は、体力でしょうか、ペースやメンタルでしょうか。私は、その答えは技術面にあると考えています。この本で紹介する「ランニング3軸理論」は走るための技術です。ポイントとなるのは、“軸”と“回転運動”。体の骨格を生かした回転運動を利用して走ると、体へのダメージを最小限に抑えられるだけでなく、効率よくスピードを生み出すことができるのです。
目次 Prologue 「疲れる」「故障する」「伸び悩む」には理由がある!
1 自分の体に合った走り方をマスターするそれが3軸ランニングだ!
2 「軸」チェック&3軸ランニングを徹底解説!
3 自分に合った軸で走るだけでランニングはこんなにも変わる
4 3軸ランニングを完成させるトレーニングプログラム
5 痛みを感じたときにも3軸ランニングは役に立つ
6 3軸ランニングはマラソンでこそ真価を発揮する
著者情報 鈴木 清和
 スポーツマイスターズコア代表。駒澤大学駅伝部出身。ACAF認定アスレチックトレーナー。現役時代にランニング障害に悩まされ、スポーツトレーナーや治療院、スポーツ医科学センターなどを経て、痛みの原因と理想の走りを究明。現在はランニング障害専門のランニングクリニック・SMC(スポーツマイスターズコア)を運営しながら、テレビや雑誌などのメディア出演、イベント運営なども精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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