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書誌情報サマリ

書名

ダイエットご飯は何回かめばいいの　(講談社+α文庫)

著者名 植森美緒／[著]
出版者 講談社
出版年月 2001.02
請求記号 595/00253/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0233843523一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 595/00253/
書名 ダイエットご飯は何回かめばいいの　(講談社+α文庫)
著者名 植森美緒／[著]
出版者 講談社
出版年月 2001.02
ページ数 285p
大きさ 16cm
シリーズ名 講談社+α文庫
ISBN 4-06-256498-X
分類 5956
一般件名 瘦身法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009910073698

要旨 他人が聞けばおよそくだらない疑問に、実はあなたのダイエットを成功させる鍵が隠されているのです。きめ細かく答えを出した、８５のＱ＆Ａ。
目次 第１章　ダイエットの疑問は人生の疑問そのままです
第２章　あなたの代わりにお調べしました「ダイエットグッズ」
第３章　脂肪ってこんなに奥深い！
第４章　知らないと損をする「ダイエット専門知識」
第５章　ボディラインの望み、かなえます
第６章　あなたの性格はダイエット向き？
著者情報 植森 美緒
　１９６５年、埼玉県に生まれる。健康運動指導士。スポーツクラブ勤務後、フィットネスアドバイザーとして、フリーランスで活躍。企業や健康保険組合などを中心に、健康運動指導、セミナー、エクササイズ紹介を通し、延べ数千人のカウンセリングをこなす。女性の本音と現実をふまえ、ダイエッターひとりひとりの気持ちに寄りそった指導は、女性誌などでも好評。著書には『どうしてもやせたい貴方に』（三一書房）がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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