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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

自分でつくる筋力トレーニングプログラム　年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル 　(からだ読本)

書いた人の名前 有賀誠司／著
しゅっぱんしゃ 山海堂
しゅっぱんねんげつ 2004.02
本のきごう 780/00236/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 鶴舞0234428969一般和書２階書庫　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 780/00236/
本のだいめい 自分でつくる筋力トレーニングプログラム　年齢・競技・目的に応じた実戦的プログラム作成マニュアル 　(からだ読本)
書いた人の名前 有賀誠司／著
しゅっぱんしゃ 山海堂
しゅっぱんねんげつ 2004.02
ページすう 223p
おおきさ 21cm
シリーズめい からだ読本
ISBN 4-381-10499-4
ぶんるい 7807
いっぱんけんめい トレーニング 　 筋力
本のしゅるい 一般和書
ないようちゅうき 文献:p222
タイトルコード 1009913075790

ようし サイクリング歴４７年、自転車競技歴１０年、現在フレームビルダーとして活躍する著者が、少年少女におくるサイクリング入門の書。楽しいサイクリングをするためには、自転車のことをよく知り、正しい乗り方、走り方をおぼえ、乗る技術を身につけ、きけんから身をまもる能力を開発することがだいじだ、という考えのもとに、それぞれのポイントを解説する。小学校中学年〜中学生向。
もくじ 第１章　自転車をよく知ろう（サイクリング車の種類
目的に合わせて自転車を選ぶ　ほか）
第２章　ポジション・フォーム・ペダリング（ポジションを見つける
ドロップハンドルの使い方　ほか）
第３章　技術を身につける（バランス感覚をためす
バランス感覚を高める　ほか）
第４章　サイクリングに出かける（はじめて走る人のために
プランニング（一日のツーリング計画をたてる）　ほか）
ちょしゃじょうほう 栗田 秀一
　１９４５年２月生まれ。７才のころからサイクリングをはじめ、サイクリング歴４７年。２３才で、実業団競技連盟所属の「クリタクラブ」を結成。競技歴１０年の間に、全日本実業団選手権でクラブ優勝（スプリント）、東日本実業団選手権ロード種目にクラブ・個人入賞、全日本クラブ対抗選手権で個人優勝（２０００ｍ速度競争）。選手引退後、フレームビルダーとして、「個体差」に着眼した「メビウス」ブランドで、オーダーメイド車作りに専念する。その間、日本アマチュア競技連盟強化委員会の国内メカニックとして、世界選手権、オリンピックなどの国際試合に使用する機材の製作に関わり、スプリント種目で日本初の銅メダルを獲得したロスアンゼルスオリンピックに一役を担う。“９６年に、ザ・ビルダーグランプリ大会で、「エキスパート賞」を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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