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一般和書
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ぞうしょじょうほう

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しょしじょうほうサマリ

本のだいめい

一生メタボにならない!お腹がやせる凹トレーニング　かんたん!1分体操

書いた人の名前 谷本道哉／著 石井直方／著
しゅっぱんしゃ 毎日コミュニケーションズ
しゅっぱんねんげつ 2010.5
本のきごう 780/00465/

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本のばしょ

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No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 中村2531655534一般和書一般開架　在庫 

かんれんしりょう

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しょししょうさい

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本のきごう 780/00465/
本のだいめい 一生メタボにならない!お腹がやせる凹トレーニング　かんたん!1分体操
書いた人の名前 谷本道哉／著 　 石井直方／著
しゅっぱんしゃ 毎日コミュニケーションズ
しゅっぱんねんげつ 2010.5
ページすう 199p
おおきさ 19cm
ISBN 978-4-8399-3478-1
ちゅうき 付:実践!凹トレーニング・メニュー早見ポスター(1枚)
ぶんるい 7807
いっぱんけんめい トレーニング 　 瘦身法
本のしゅるい 一般和書
ないようしょうかい 一生ものの「お腹の凹んだ体型」を手に入れる手段として、体の中心軸「体幹」に着目。「快適に動ける体」をつくり、肩こりや腰痛改善につながる、体幹のコンディションをよくする簡単な体操を紹介。実践メニューポスター付き。
タイトルコード 1001010010686



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