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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「ワタシ時間」をつくる時間簿のすすめ　(Kodansha sophia books)

著者名 あらかわ菜美／著
出版者 講談社
出版年月 1999.12
請求記号 590/00098/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞3030712800一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 590/00098/
書名 「ワタシ時間」をつくる時間簿のすすめ　(Kodansha sophia books)
著者名 あらかわ菜美／著
出版者 講談社
出版年月 1999.12
ページ数 206p
大きさ 20cm
シリーズ名 Kodansha sophia books
ISBN 4-06-269093-4
一般注記 付:表(1枚)
分類 590
一般件名 生活 　 生活時間
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819057515

要旨 お金の管理は「家計簿」、時間のやりくりは「時間簿」で！主婦の生活はまるでコンビニ。１日２４時間、１年３６５日、年中無休。家事に育児にパートに介護…日々の雑事に追われて、ゆとりのない毎日。気がついたら、今日も１日ダラダラ生活。自分だけのために使う「ワタシ時間」は、どうしたらひねりだせるの？そんな疑問を解決してくれるのが「時間簿」！自分と家族の１日の行動を「時間簿」に書き込むだけ。大事な時間のムダ遣いも、１５分単位で自分の行動をチェックする「時間簿」を使えば一目瞭然。本書は、「時間簿」のつけ方から実践的活用法までを、豊富な実例で説明する「時間簿」入門書。「時間簿」をつけて、すきまの５分も上手にヘソクリ、いきいきらくらく「ワタシ時間」のつくり方。
目次 １　「時間簿」ってなあに？
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３　「時間簿」活用のすすめ
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５　「ワタシ時間」をつくる５０のヒント


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