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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 15 在庫数 14 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

産業医が教える会社の休み方　(中公新書ラクレ)

著者名 薮野淳也／著
出版者 中央公論新社
出版年月 2024.12
請求記号 4988/00321/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238520878一般和書１階開架　在庫 
2 熱田2232607255一般和書一般開架　在庫 
3 南2332457668一般和書一般開架暮らしの本在庫 
4 東2432843247一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532471154一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 港2632650426一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
7 北2732546771一般和書一般開架　在庫 
8 千種2832423848一般和書一般開架　在庫 
9 緑3232646491一般和書一般開架　在庫 
10 名東3332845480一般和書一般開架　在庫 
11 山田4131003768一般和書一般開架　在庫 
12 南陽4231087968一般和書一般開架　在庫 
13 楠4331650830一般和書一般開架　在庫 
14 富田4431572207一般和書一般開架暮らしの本在庫 
15 志段味4531015255一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4988/00321/
書名 産業医が教える会社の休み方　(中公新書ラクレ)
著者名 薮野淳也／著
出版者 中央公論新社
出版年月 2024.12
ページ数 214p
大きさ 18cm
シリーズ名 中公新書ラクレ
シリーズ巻次 829
ISBN 978-4-12-150829-4
分類 4988
一般件名 労働衛生 　 精神衛生
書誌種別 一般和書
内容紹介 正しく、適切で、安全な休み方とは。メンタルヘルス不調を理由とした休職にためらいを感じるビジネスパーソンの悩みに寄り添い、実践的な休職の方法や、休職中の過ごし方、復職に際してのアドバイスを説く。
タイトルコード 1002410066396

要旨 大人の時間術は「効率」よりも「密度（質）」が大事。仕事は「６０歳で５時間、７０歳で３時間」、モノの整理で「前に進む時間」をつくる、メールチェックは「１日３回」、「断り術」で自分時間を守る、「空白」の予定を入れる、「３カ月」で取得できる資格に挑戦、「会社の人」とは距離を置く、「道楽ビジネス」を見つける…時間管理の達人が「自分らしく生きるヒント」を伝授。
目次 第１章　５５歳から！人生が楽しくなる時間術（「時間の質」を高めて、「自分時間」を増やす
「仕事時間は６０歳で５時間、７０歳で３時間」実現に向けて準備する　ほか）
第２章　時間を無駄にしない！心がラクになる人間関係（５５歳からは「会社の人とはつき合わないと決める」
人間関係の「整理ノート」をつくる　ほか）
第３章　時間を上手に使う人がやっている学び直し（あれこれ手を伸ばさず「自分のペース」で学ぶ
「子どもの頃の夢」から学びのタネを見つける　ほか）
第４章　時は有限！１０年後を見据えた仕事術（「１０年後」を見据えて、準備を始める
その気がなくても、「転職サイト」をチェックする　ほか）
第５章　自分時間を大切に！家族関係のリスクマネジメント術（パートナーと生活設計を話し合う
親や子どもは「遠くに暮らす知人」と割り切る　ほか）


内容細目表：

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