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書誌情報サマリ

書名

10秒でつらい痛みが消えた!腰痛これだけ体操　(TJ MOOK)

著者名 松平浩／監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.11
請求記号 4936/00581/

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1 名東3332622574一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4936/00581/
書名 10秒でつらい痛みが消えた!腰痛これだけ体操　(TJ MOOK)
著者名 松平浩／監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.11
ページ数 79p
大きさ 30cm
シリーズ名 TJ MOOK
ISBN 978-4-299-00971-5
一般注記 付:2週間プログラム両面大判ポスター(1枚)
分類 4936
一般件名 腰痛 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 ほとんどの日本人が一生に一度は経験する、腰痛の苦しみ。慢性腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニアなど、さまざまな腰痛を予防・改善する体操や運動を写真とともに紹介する。2週間プログラムのポスター付き。
タイトルコード 1002010056239

要旨 本書は、メコンの富、つまり毎年何百万人もの人々に、行き渡り、分配される沈泥や洪水や漁業の物語である。それは、人々のために働いているメコンの流れの物語であり、またメコンの流れとともに働いている人々の物語である。ラオスの高原のいくつかの小さな支流からベトナムのデルタの広い流れまで、人々は魚を捕り、田畑を耕し、小舟で往来し、品物や情報を交換し、長年にわたる戦争と騒乱から立ち直ろうとしている。
目次 ラオス（現実
さらなる現実　ほか）
タイ（メコンのやつにしっかり栓をしろ
ハゲタカ農業　ほか）
カンボジア（メコンの贈りもの
稲作に生きる人々　ほか）
ベトナム（ブッシュ大統領の神
大地の酸と塩　ほか）


内容細目表：

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