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書誌情報サマリ

書名

今日からはじめる自分づくり　なりたい自分になれる52の簡単な方法

著者名 宝彩有菜／著
出版者 大和書房
出版年月 1999.04
請求記号 159/00731/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0234265916一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/00731/
書名 今日からはじめる自分づくり　なりたい自分になれる52の簡単な方法
著者名 宝彩有菜／著
出版者 大和書房
出版年月 1999.04
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-76098-9
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819007355

要旨 自分のことをもっとよく知って、こころの「くせ」を理解すれば、すぐに気分は変わります。気がつくだけで、生き方は変えることができます。今までの悩みがウソのように消えていく、こころの運転技術をお教えします。自分自身が見つかる本。
目次 第１章　こころの運転技術（自分を好きになるにはどうしたらいい？―誰かのために生きていませんか？自分のために生きることです
理想の自分になりたいのに…―自分を責めないこと。理想の自分とくらべないこと　ほか）
第２章　なりたい自分づくり（なりたい自分がよくわからない―大丈夫、人にはそれぞれなりたい自分がわかる時期があります
なりたい自分になるには、どうすればいい？―名詞で考えずに動詞でイメージしましょう　ほか）
第３章　こころをみがく（前向きに考えるにはどうしたらいい？―くよくよをやめるいい方法があります
ついがんばりすぎてしまうのですが…―何もしなくても人生は大成功なのです　ほか）


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