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書誌情報サマリ

書名

アレクサンダー・テクニークにできること　痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ

著者名 D・キャプラン／著 芳野香／訳 和田実恵子／訳
出版者 誠信書房
出版年月 1999.04
請求記号 4983/00829/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2831000621一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/00829/
書名 アレクサンダー・テクニークにできること　痛みに負けない「からだの使い方」を学ぶ
著者名 D・キャプラン／著 　 芳野香／訳 　 和田実恵子／訳
出版者 誠信書房
出版年月 1999.04
ページ数 202p
大きさ 22cm
ISBN 4-414-40274-3
原書名 Back trouble
分類 4983
一般件名 健康法 　 姿勢
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009819004020

要旨 本書では、腰痛・関節炎・肩こり・坐骨神経痛などの全身に現れるしつこい痛みと症状への対処と予防を通して「からだの使い方」を学び、さらに豊かな心身の調和への扉を開く。
目次 首、肩、背中、腰の痛みと、使い方
アレクサンダー・テクニークを理解するために
四つの良い使い方の概念
首の痛み―頭の重みを首から取り去る
腰痛―ウエストはちょうつがいではない
肩と背中の痛み―進化がもたらした肩甲帯の驚異
日常生活のさまざまな姿勢
背中や腰の痛みを楽にする正しい呼吸法
背中や腰にけいれんが起こりそうになったときの応急手当
ネックカラーとコルセットについて〔ほか〕


内容細目表：

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