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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 請求記号 |
6862/01185/ |
| 書名 |
夜行列車盛衰史 ブルートレインから歴史を彩った名列車まで (平凡社新書) |
| 著者名 |
松本典久/著
|
| 出版者 |
平凡社
|
| 出版年月 |
2023.12 |
| ページ数 |
277p |
| 大きさ |
18cm |
| シリーズ名 |
平凡社新書 |
| シリーズ巻次 |
1046 |
| ISBN |
978-4-582-86046-7 |
| 分類 |
68621
|
| 一般件名 |
鉄道-日本
寝台車(鉄道)
|
| 書誌種別 |
一般和書 |
| 内容紹介 |
あさかぜ、はやぶさ、北斗星、明星、銀河、ムーンライトながら…。1世紀以上の長期にわたり、人々の足として重要な使命を担ってきた「夜行列車」。生い立ちから現状までその盛衰の歴史を振り返る。 |
| 書誌・年譜・年表 |
文献:p276〜277 |
| タイトルコード |
1002310070266 |
| 要旨 |
人生100年時代を楽しく!生活習慣だけではなく「内臓を鍛える」習慣を!女優・モデル・アスリートなどが心底信頼している尹生花先生の知識が詰まった健康エッセイ。 |
| 目次 |
第1章 まいにちの習慣―生活の中で、いますぐ取り入れられること(見えなくても、「気」は存在している 「気の巡り」が悪いと、からだも不調に ほか) 第2章 食するということ―健やかなこころとからだを作る食養生の習慣(からだ作りは「朝ごはん」からはじまる 朝ごはんを7時前後に食べる ほか) 第3章 不調・症状―からだとこころに現れる五臓からのサイン(いつも機嫌の悪い人は「気の巡り」が悪い 夜11時ごろには布団に入る ほか) 第4章 こころの臓活―気を滞らせない考え方(「包容力」とは、許せる力のこと 大きな目標が「揺るがないこころ」を育てる ほか) |
内容細目表:
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