感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10歳若返る骨盤腸整ウォーキング　ながら運動で今度こそやせる! 　電子版

著者名 山崎美歩呼／著 清水賢二／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
請求記号 //

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

※この書誌は予約できません。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2130358100一般和書２階書庫　在庫 
2 千種2831556556一般和書一般開架　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

1416
感情

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 //
書名 10歳若返る骨盤腸整ウォーキング　ながら運動で今度こそやせる! 　電子版
著者名 山崎美歩呼／著 　 清水賢二／監修
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
ページ数 111p
一般注記 底本:2020年刊
分類 49835
一般件名 ウォーキング
書誌種別 電子図書
内容紹介 きれいになって、腸も元気になる「骨盤腸整ウォーキング」を紹介。毎日のながらエクササイズ、家中でのしっかりエクササイズ、骨盤腸整ウォーキングの効果を高めるヒントも掲載する。解説動画が見られるQRコード付き。
タイトルコード 1002310079964

目次 １　どう感じるかはあなた次第
２　大切なのは考え方―信念はこうして感情を創りあげる
３　精神的な苦痛―心の傷の応急手当て
４　罪悪感―この大きな障壁
５　怒り―誤解された感情
６　ふさぎ込み―憂鬱を乗り越えて
７　ストレス―息抜きしないわけにはいかない
８　不安―恐れなければならないのは、これだけです
９　喜び―幸福とユーモアを求めて
１０　心の目で見る―感情を変えるイメージトレーニング
１１　ありのままを語る―感情を伝える
１２　実行してみる―感情と衝突の解決
１３　結論　感情は本当にコントロールできるのですか？


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。