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書誌情報サマリ

書名

賢く美しいキャリアライフのために　ワーキングウーマンに捧ぐ

著者名 雪印乳業健康生活研究所／編
出版者 婦人生活事業部
出版年月 1995
請求記号 N4983/01998/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2330183217一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N4983/01998/
書名 賢く美しいキャリアライフのために　ワーキングウーマンに捧ぐ
著者名 雪印乳業健康生活研究所／編
出版者 婦人生活事業部
出版年月 1995
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-574-70102-1
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009510017466

要旨 現代の女性たちのために、本書では食生活という観点から、賢く、美しく生きるための知恵を具体的に展開。たとえば、鉄が不足すると皮膚に潤いがなくなる、ストレスを感じたらビタミンＢ群をとるとよい、お酒を飲むときは良質のたんぱく質をとるとよいなど。働く女性に起こりがちな健康に関する問題をわかりやすく、すぐに実践できるようにまとめた。医学的な裏づけにもとづき、今からでもすぐに実行できる提案がいっぱい。まさに、ワーキングウーマン必携の書。
目次 第１章　賢い食生活を送る
第２章　賢く美しくやせる
第３章　賢いキャリアライフを送る
第４章　賢い母親になる
第５章　賢い熟年ライフを送る


内容細目表：

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