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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

はじめてのピラティス・プログラム

著者名 米田由紀／監修 朝日新聞出版／編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11
請求記号 781/00320/

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1 鶴舞0238357123一般和書２階書庫　貸出中 
2 千種2832153262一般和書一般開架　在庫 
3 中川3032457917一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 781/00320/
書名 はじめてのピラティス・プログラム
著者名 米田由紀／監修 　 朝日新聞出版／編著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2018.11
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-02-333248-5
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm)
分類 7814
一般件名 ピラティス
書誌種別 一般和書
内容紹介 ピラティスの基本をわかりやすく紹介。「正しい姿勢で美しくなる」「スムーズに動ける体になる」といった4つのプログラムと、疲れをスッキリさせるストレッチを、写真と動画DVDで解説する。石田ゆり子らの体験談付き。
タイトルコード 1001810072517

目次 地面からふきだす火―火山と間欠泉
空から落ちてくる火―かみなりフランクリンの実験
最初の火―原始人の火の征服
火とは何か―科学的に火を見てみよう
光！―ろうそくとランプ〔ほか〕


内容細目表：

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