蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
現代の気象テクノロジー 4 農林・水産と気象:気象の利用と改良
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著者名 |
朝倉正/[ほか]編集
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出版者 |
朝倉書店
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出版年月 |
1982. |
請求記号 |
N451/00253/4 |
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
配架場所 |
別置 |
帯出 |
状態 |
1 |
鶴舞 | 0231883745 | 一般和書 | 2階書庫 | | | 在庫 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
請求記号 |
N451/00253/4 |
書名 |
現代の気象テクノロジー 4 農林・水産と気象:気象の利用と改良 |
著者名 |
朝倉正/[ほか]編集
|
出版者 |
朝倉書店
|
出版年月 |
1982. |
ページ数 |
207p |
大きさ |
21cm |
巻書名 |
農林・水産と気象:気象の利用と改良 |
ISBN |
4-254-16584-6 |
分類 |
45108
|
書誌種別 |
一般和書 |
内容注記 |
さらに学ぶ人々のために:p176〜181 |
タイトルコード |
1009410161798 |
要旨 |
万人が願う「ピンピンコロリ」の極意、教えてください!自分で簡単にできるロコモ対策はありますか?どんな歩き方をすれば100歳まで自分の足で歩けますか?必要な筋肉はどうやって鍛えればいいですか?「疲れない歩き方」のコツ、教えてください!身体に負担の少ない「坐り方」、教えてください!睡眠時の姿勢がロコモに関係があるって本当ですか?毎日5分。「歩く」を支える筋肉だけ鍛えればOK!健康寿命を延ばせるロコモ対策決定版。 |
目次 |
第1章 寝たきりにならないための新常識(Q ズバリうかがいます。万人が願う「ピンピンコロリ」の極意、教えてください! Q ロコモとロコモ予防に関する基礎知識が知りたいです。 Q ロコモはどれくらい深刻な問題なのでしょう。 Q 自分で簡単にできるロコモ対策はありますか。 この章を振り返って―「転倒→寝たきり」を防げ!転ばぬ先のロコモ対策を) 第2章 正しく歩けば寝たきりは防げる(100歳まで元気に歩くための筋肉づくり 合理的な身体の動かし方を知る Q 長い距離が歩けた昔の人と比べると、現代人の体の動かし方は、合理的ではないのですか。 Q 江戸時代の身体操作に学ぶ“疲れない歩き方”のコツ、教えてください。 この章を振り返って―最近の力士は、なぜケガが多いのか?) 第3章 身体に負担の少ない「坐り方」を知る(Q 現代人は坐りすぎだといわれます。ロコモへの影響はあるのでしょうか。 Q 日々の暮らしに欠かせないさまざまな椅子を使いこなして、ロコモを予防する方法、教えてください。 日本人の暮らしに合う椅子とはどんなものですか。 Q 日本人の暮らしに合う椅子とはどんなものですか。 この章を振り返って―椅子、机、靴。身近な道具を使いこなして健康になろう) 第4章 睡眠とロコモの意外な関係(Q 人間は一日の3分の1は寝ています。睡眠時もロコモと何か関係がありますか。 Q ロコモが予防できる枕について、もっとくわしく教えてください。 Q 枕を調節すれば、なぜロコモ予防になるのか。そのメカニズムを教えてください。 この章を振り返って―枕選びは「人生100年時代」の重要課題?) |
著者情報 |
かじやま すみこ 梶山寿子。ノンフィクション作家。神戸大学文学部卒業。ニューヨーク大学大学院で修士号取得。経営者、アーティストなどの評伝のほか、ソーシャルビジネス、女性の生き方・働き方、教育など幅広いテーマに取り組む。書評家、放送作家、翻訳家としても活動中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表:
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