感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

検索結果書誌詳細

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、この資料への予約は 0 件あります。
  • ・予約するときは「予約カートに入れる」ボタンをクリックしてください。予約するには図書館窓口で発行したパスワードが必要です。
    ・「予約カートに入れる」ボタンが出ない書誌には予約できません。
    詳しくは「マイページについて－インターネットで予約するには」をご覧ください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

6カ月で42.195キロが完走できる　楽しみながら持久力がつく走り方、鍛え方 　(タツの本)

著者名 宇佐美彰朗／著
出版者 経済界
出版年月 1994
請求記号 N782-3/00273/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

登録する本棚ログインすると、マイ本棚が利用できます。

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0232552810一般和書２階書庫　在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 N782-3/00273/
書名 6カ月で42.195キロが完走できる　楽しみながら持久力がつく走り方、鍛え方 　(タツの本)
著者名 宇佐美彰朗／著
出版者 経済界
出版年月 1994
ページ数 238p
大きさ 18cm
シリーズ名 タツの本
シリーズ名 Ryu books
シリーズ巻次 0267
ISBN 4-7667-0267-0
分類 7823
一般件名 マラソン競技
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009410236691

要旨 世界的ランナーとして活躍した自らの体験をもとに、多くの市民ランナーを指導・養成し続けている著書が、トレーニングからレース本番までのあらゆるコツを、あなたの生活状況・体質にあわせて、分かりやすく丁寧に指導。
目次 プロローグ　六カ月あればあなたにもできる
走り楽しさを覚えることからスタート
効率的に「基礎固め」をする方法
持久力をつけるマル秘トレーニング術
走力アップの正念場はこうやって乗り切れ
ミニレースに挑戦してみよう
いよいよ本格的にレースにトライ！
さらにステップアップしたいあなたへ


内容細目表：

前のページへ
ページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。