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書誌情報サマリ

書名

すごい足踏み　1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための

著者名 菊池守／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
請求記号 4983/04624/

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請求記号 4983/04624/
書名 すごい足踏み　1日3000歩歩きたいのに歩けない人のための
著者名 菊池守／著
出版者 アスコム
出版年月 2024.10
ページ数 133p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-7762-1353-6
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操 　 足
書誌種別 一般和書
内容紹介 「歩きたくない」「歩くのがしんどい」人に最適な「すごい足踏み」。座ったままステップを踏むだけで歩行と同じ効果が得られて、肥満解消、認知症対策、むくみ改善に役立つ「すごい足踏み」をイラストで解説する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002410049430

要旨 「もものかんづめ」「さるのこしかけ」に続く桃印エッセイ第３弾。またしても、あなたを翻弄する笑いの嵐。
目次 歯医者に行く
タンスを求めて
英会話の学習
グッピーの惨劇
町に来たＴＶにでてる人
独自の研究
習字のおけいこ
消えたドーナツ
小杉のばばあ
写真
マッサージ師
怠け者の日々〔ほか〕


内容細目表：

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