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書誌情報サマリ

書名

脳と体の疲れを取って健康になる決定版ゆる体操　(PHPビジュアル実用BOOKS)

著者名 高岡英夫／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.9
請求記号 4983/03240/

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1 港2632117277一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/03240/
書名 脳と体の疲れを取って健康になる決定版ゆる体操　(PHPビジュアル実用BOOKS)
著者名 高岡英夫／著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.9
ページ数 159p
大きさ 24cm
シリーズ名 PHPビジュアル実用BOOKS
ISBN 978-4-569-82326-3
分類 4983
一般件名 健康法 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 病気のリスクを9割減らす! すべての疲労を取り除くゆる体操を中心に、呼吸法や筋トレなど、体をケアする「ゆるケアサイズ」を紹介。病気予防、運動能力アップ、脳が若返る、美肌になるなど様々な効果を得る方法を解説。
タイトルコード 1001510043809

目次 政治・経済機構（帝国の機構と政策
植民地経済）
社会運動と政治運動（「下からの歴史」をめざして
実業家グループと上流階級
「中間層」の意識と政治）
政治運動と社会運動（カーゾンの総督在任期
ベンガルにおけるスワデン運動
ベンガル以外の諸州における急進派の行動
弾圧　宥和そして分割統治
戦争とインド政治
下からの運動）
大衆的民族主義の出現と諸問題（戦争・改革・社会
マハートマ・ガンディー
ローラット・サティヤーグラハ
指導者と大衆
非協力運動とヒラーファト運動
退潮と分裂
新しい勢力の出現）


内容細目表：

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