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書誌情報サマリ

書名

間違いだらけのスポーツ・トレーニング　part 3 　競技別・筋力トレーニング実際編

著者名 鈴木正之／著
出版者 黎明書房
出版年月 1992
請求記号 N780-7/00731/３

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2419183070一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N780-7/00731/３
書名 間違いだらけのスポーツ・トレーニング　part 3 　競技別・筋力トレーニング実際編
著者名 鈴木正之／著
出版者 黎明書房
出版年月 1992
ページ数 298p
大きさ 21cm
ISBN 4-654-07483-X
分類 7807
一般件名 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容注記 参考文献:p294〜298
タイトルコード 1009410172563

目次 第１章　筋力トレーニングの原理（基本的考え方）
第２章　パワー・トレーニングの原理
第３章　筋力、パワー・アップの進め方
第４章　筋力が関節を動かす（筋肉と関節）
第５章　スポーツ競技別筋群の動き
第６章　筋力トレーニングの基本
第７章　基礎的筋力トレーニング種目
第８章　パワー・トレーニングにおける基本的条件
第９章　スポーツ競技別、筋力、パワー・トレーニングはどうするか―基礎的筋力プラス、スポーツ特有筋力をつけよ


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