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書誌情報サマリ

書名

できる男の休養学　仕事人間のカラを捨て、自分に付加価値をつける法 　(ゴマセレクト)

著者名 岩崎輝雄／著
出版者 ごま書房
出版年月 1992
請求記号 N4983/01670/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2319041204一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N4983/01670/
書名 できる男の休養学　仕事人間のカラを捨て、自分に付加価値をつける法 　(ゴマセレクト)
著者名 岩崎輝雄／著
出版者 ごま書房
出版年月 1992
ページ数 218p
大きさ 19cm
シリーズ名 ゴマセレクト
シリーズ巻次 S‐147
ISBN 4-341-02147-8
分類 4983
一般件名 健康法
書誌種別 一般和書
内容注記 参考文献:p216〜218
タイトルコード 1009410167942

目次 １　仕事人間の時代から休養人間の時代へ―いまなぜ、“休養学”なのか
２　１年の計、人生の計は休み方計画にあり―“休養計画”のつくり方
３　ただの“仕事人間”から仕事もできる“休養人間”に変わる法―“休養リズム”のつくり方
４　“日常”を脱け出し、“非日常”の世界でもっと遊ぼう―“休養場所”のつくり方
５　休養を自分でもっと演出してみよう―“休養気分”のつくり方
６　満足感を呼ぶここちよい“疲れ”をもっと味わってみませんか―“休養体力”のつくり方


内容細目表：

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