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書誌情報サマリ

書名

ロシアン・ルーレットは逃がさない　プーチンが仕掛ける暗殺プログラムと新たな戦争

著者名 ハイディ・ブレイク／著 加賀山卓朗／訳
出版者 光文社
出版年月 2020.10
請求記号 3123/00209/

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書誌詳細

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請求記号 3692/02431/
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力アップ体操50
著者名 斎藤道雄／著
出版者 黎明書房
出版年月 2021.7
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-654-07688-8
分類 369263
一般件名 高齢者福祉 　 体操
書誌種別 一般和書
内容紹介 座ったまま、しゃべらなくても支援者の身振り手振りをマネするだけで、安心・安全にできる筋力アップ体操を、イラストとともにわかりやすく紹介。体操をより効果的に行うためのアドバイスも掲載する。
タイトルコード 1002110033761



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