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書誌情報サマリ

書名

「正しいクセ」を身につければ腰痛は治る!

著者名 寺尾友宏/著
出版者 洋泉社
出版年月 2012.11
請求記号 4936/00395/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 3231982608一般和書一般開架 貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4936/00395/
書名 「正しいクセ」を身につければ腰痛は治る!
著者名 寺尾友宏/著
出版者 洋泉社
出版年月 2012.11
ページ数 188p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8003-0025-6
分類 4936
一般件名 腰痛
書誌種別 一般和書
内容紹介 9割の腰痛の原因は姿勢・体の使い方にあった! 腰痛となる原因と改善するための方法、腰に負担をかけずに体の筋力を整える簡単なストレッチやトレーニングを紹介。もう二度と腰痛にならないための生活習慣も解説する。
タイトルコード 1001210075524



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