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書誌情報サマリ

書名

ハッピーになるための10の習慣

著者名 エドワード・サウスウイック／著 菅原秀／訳
出版者 マガジンハウス
出版年月 1998.02
請求記号 159/00302/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2930616582一般和書２階書庫　在庫 

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神経症　精神療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 159/00302/
書名 ハッピーになるための10の習慣
著者名 エドワード・サウスウイック／著 　 菅原秀／訳
出版者 マガジンハウス
出版年月 1998.02
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-8387-0923-4
分類 159
一般件名 人生訓
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009710070800

要旨 他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として、有益なヒントを提供する。
目次 １―森田療法の基礎理論
２―神経質（症）のメカニズム
３―神経質（症）の諸症状
４―神経質（症）の治し方
５―日常に生かす森田療法


内容細目表：

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