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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

最高の歩き方　やせる!若返る!疲れにくくなる! 　電子版

著者名 能勢博／著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232551099一般和書一般開架　貸出中 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 最高の歩き方　やせる!若返る!疲れにくくなる! 　電子版
並列書名 The Ultimate Guide to High‐Intensity Interval walking
著者名 能勢博／著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.10
ページ数 109p
一般注記 底本:2020年刊
分類 49835
一般件名 ウォーキング 　 健康法
書誌種別 電子図書
内容紹介 インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを3分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。
書誌・年譜・年表 文献:巻末
タイトルコード 1002310065605

要旨 室町幕府を開いた尊氏は、ふたつの朝廷のはざまで悩みながら、武家政権をおしすすめました。わかりやすくておもしろい、マンガで学ぼう、英雄の生涯。
目次 第１章　名門足利家
第２章　みかどの野望
第３章　鎌倉幕府の滅亡
第４章　建武の新政
第５章　幕府をひらく
第６章　南北朝時代


内容細目表：

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