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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる　ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消 　(知的生きかた文庫)

著者名 酒井慎太郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.11
請求記号 4983/04223/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 東2432804629一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 4983/04223/
書名 ズボラでもラクラク!腰痛・首こり・ひざ痛は99%自分で治せる　ぎっくり、ヘルニアの痛みもスッと解消 　(知的生きかた文庫)
著者名 酒井慎太郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.11
ページ数 189p
大きさ 15cm
シリーズ名 知的生きかた文庫
シリーズ巻次 さ51-1
ISBN 978-4-8379-8560-0
一般注記 「正しい歩き方をすれば腰痛・ひざ痛・肩こりは9割治る!」(SBクリエイティブ 2014年刊)の改題,大幅に加筆改筆
分類 49835
一般件名 ウォーキング 　 姿勢 　 ストレッチング
書誌種別 一般和書
内容紹介 腰痛・ひざ痛・肩こりの原因は、関節を包む関節包の中で起こる、骨どうしの引っかかり。関節痛を解消する、さかい式関節矯正ウォーキングや、人間の体重を支えている重要な関節の動きをよくする簡易関節包内矯正等を紹介する。
タイトルコード 1001810062122



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