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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

関節ストレッチ&トレーニング　からだの動きを自力で取り戻す

著者名 矢野啓介／監修 加藤賢二／監修
出版者 スタジオタッククリエイティブ
出版年月 2012.1
請求記号 781/00173/

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1 山田4130448006一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 781/00173/
書名 関節ストレッチ&トレーニング　からだの動きを自力で取り戻す
著者名 矢野啓介／監修 　 加藤賢二／監修
出版者 スタジオタッククリエイティブ
出版年月 2012.1
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 978-4-88393-480-5
分類 7814
一般件名 ストレッチング 　 トレーニング
書誌種別 一般和書
内容紹介 関節可動域を取り戻す関節ストレッチと、関節の安定性を図る関節トレーニングの方法を、写真やイラストで解説。動きが悪くなる原因や改善案、日常生活における癖や習慣の具体例も紹介する。
タイトルコード 1001110166689



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