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書誌情報サマリ

書名

名古屋逓信局業務一覧　昭和6年9月調

著者名 [名古屋逓信局／編]
出版者 名古屋逓信局
出版年月 1931.12
請求記号 S0A6/00144/６

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞2010591432６版和書２階書庫　禁帯出在庫 

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書誌詳細

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請求記号 S0A6/00144/６
書名 名古屋逓信局業務一覧　昭和6年9月調
著者名 [名古屋逓信局／編]
出版者 名古屋逓信局
出版年月 1931.12
ページ数 153p 表
大きさ 15cm
分類 A6
書誌種別 ６版和書
タイトルコード 1009940024444

要旨 寝たまま、座ったまま！起き上がれないほどへとへとならこれやって！痛くない、がんばらない、気持ちいいヨガ。
目次 第１章　寝たままヨガ（〔背中がバキバキに疲れていたら〕簡単な魚のポーズ
〔体全体が疲れていたら〕仰向けの三日月のポーズ　ほか）
第２章　座ったままヨガ（〔スムーズに動ける疲れにくい体へ〕股関節ほぐし
〔ぽっこりお腹の解消に〕座位のねじりポーズ　ほか）
第３章　動きのあるヨガ（〔全身の疲れをサクッと取るなら〕伸びて前に倒す
〔眠くてぼんやりするときは〕左右にでんでんだいこ　ほか）
第４章　心のヨガ（快も不快も、あっていい
そのままのあなたで大丈夫　ほか）
著者情報 鈴木 陽子
　１９７６年、鹿児島県生まれ。２００５年より東京にてヨガの指導を始める。ポーズの完成を目指すことより、今の自分に気づくことを大切にするクリパルヨガに出会い、２００８年にクリパルヨガ教師養成コースを修了。２０１０年に福岡へ拠点を移し、対面でのクラスを行う。２０２２年からは「朝ヨガオンライン」をスタートし、平日毎朝のクラス配信を継続。多くの人の心と体の習慣づくりを支えている。米国クリパルセンター公認ヨガ教師（ＲＹＴ２００）。鈴木陽子の朝ヨガオンライン」をスタートし、平日毎朝のクラス配信を継続。多くの人の心と体の習慣づくりを支えている。米国クリパルセンター公認ヨガ教師（ＲＹＴ２００）。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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