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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

おいしい理由がつまってるわたしの好きな10のお菓子

著者名 若山曜子／著
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2021.3
請求記号 5966/03167/

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1 中村2532300593一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 港2632431520一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 天白3432429201一般和書一般開架暮らしの本貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 5966/03167/
書名 おいしい理由がつまってるわたしの好きな10のお菓子
著者名 若山曜子／著
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2021.3
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-579-21390-0
分類 59665
一般件名 菓子
書誌種別 一般和書
内容紹介 カスタードプリン、マドレーヌ、クラシックスコーン…。失敗なくお菓子作りを楽しめるよう、「工程は少なめ、入手しやすい材料で、ちょっと工夫もある」10のお菓子を紹介。写真を交え、ポイントを丁寧に説明します。
タイトルコード 1002010099865

要旨 有酸素運動も、筋トレも不要。アメリカで１５万人が実践！ひと工夫するだけ。立ち上がる、食べる、寝る、座る、呼吸、歩く。転倒やケガ、寝たきりの予防のために体は鍛えなくていい！
目次 １　支えなしで、座って、立ち上がることができるか？
２　広く深い呼吸をしているか？
３　股関節を伸ばせるか？
４　最低８，０００歩、歩いているか？
５　首と肩が自由に動くか？
６　動く体をつくる栄養素を摂っているか？
７　ちゃんとしゃがめるか？
８　バランス能力が維持できているか？
９　立って仕事できる環境があるか？
１０　睡眠をおろそかにしていないか？
著者情報 スターレット，ケリー
　理学療法士。ニューヨーク・タイムズ、ウォール・ストリート・ジャーナルのベストセラーリストに名を連ねる人気作家。オリンピック選手や大学のクラブチーム、ＮＦＬ、ＮＢＡ、ＮＨＬ、ＭＬＢの選手などのアスリートのみならず、障害や慢性的な痛みに向き合う子供、会社員に向けて、可動性改善に対する革新的なアプローチを提供している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
スターレット，ジュリエット
　アスリート、弁護士、起業家。母親として、そして非営利団体「スタンダップキッズ」の創設者として、座りすぎのライフスタイルに対して警鐘を鳴らし、あらゆる公立学校の子供たちにスタンディングデスクを提供できるよう尽力している。１９９７年〜２０００年まで、パドリングのプロスポーツ選手として活躍し、米国エクストリーム・ホワイトウォーターのチームに所属していた。２度の世界選手権タイトルと、５つの国内タイトルを獲得している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
山田 雅久
　翻訳家。主な著書に『科学が見つけた！脳を老化させない食べ物』（主婦と生活社）、訳書に『圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ　プリズナートレーニング』『ストリートワークアウト圧倒的なパフォーマンスで魅せる究極のエクササイズ２００』（ＣＣＣメディアハウス）などがある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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