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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

花むしろ　小林素三郎歌集

著者名 小林素三郎／著
出版者 正文館
出版年月 1984.12
請求記号 91116/01178/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0236969010一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 91116/01178/
書名 花むしろ　小林素三郎歌集
著者名 小林素三郎／著
出版者 正文館
出版年月 1984.12
ページ数 165p
大きさ 19cm
分類 911168
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1001610049831

要旨 うつうつしない。疲れない。ゆる無添加と砂糖断ちで何歳からでも生まれ変われる！
目次 １　２８日間で体を変える方法（何を食べるかではなく何を食べないか
たった２８日間でも変化は出ます
わくわく準備期間
体に入れないもの
食べ方　ほか）
２　日々の食養生レシピ（２カ月目からの食養生を長続きさせるコツ
買い揃えると便利な道具
日々の食養生を支える厳選レシピ）
著者情報 ちゃお
　１９７２年１２月２６日生まれ。１９９８年７月にがんが見つかり、１０年に及ぶ闘病生活がスタート。２００８年、最後の手術を終えてがんが寛解し、同年ヨガインストラクターとしての活動を開始。２０１２年にヨガ＆カフェ「ｈｏｎｏ　ｈｏｎｏ」の運営をスタート。２０１９年からは自宅サロン「マラエ」にて、ヨガ・リンパマッサージに加え、療養中に学んだ栄養学・免疫学の知識を活用し、受講生の生活改善をトータルでサポート。これらの経験をもとに確立した独自の食養生のメソッドやレシピを、２０２４年からインスタグラムに投稿したところ、爆発的にフォロワーが増えオンライン指導も開始。本書が初めての著書となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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