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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ラグビージュニア世代からの「体づくり」　基礎力・競技力向上トレーニング 　(ジュニアコツがわかる本)

著者名 和田康二／著 太田千尋／監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2025.1
請求記号 78/02263/

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1 名東3332865124じどう図書じどう開架ティーンズ在庫 

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書誌詳細

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請求記号 75/00434/
書名 たのしい工作200集　改訂新版
著者名 日本紙芸研究会／編
出版者 集文館
出版年月 1993
ページ数 144p
大きさ 19cm
ISBN 4-7850-0030-9
一般注記 書名は奥付等による 標題紙の書名:たのしい工作二百集
分類 750
一般件名 工作
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009410198480

要旨 理論に基づいたエクササイズでフィジカルとスキルを的確に鍛える！試合で生きるランニングスキル、当たり負けしないためのコンタクト力、基礎体力アップでケガをしにくい体に。最高のパフォーマンスを発揮。
目次 １　しなやかで強い体をつくる（ケガをせず目的を持ったトレーニングで体をつくる
ケガをしにくいしなやかで強い体づくり　ほか）
２　走力をアップしてパフォーマンスを高める（ダイナミックに体を動かし走力をアップする
跳ねる感覚をランニングに活かす　ほか）
３　試合で活躍できるコンタクト動作の基礎を身につける（低い姿勢から相手とのコンタクトで優位に立つ
すばやく低いタックル姿勢に入る　ほか）
４　フィジカルを底上げして基礎体力をアップ（自分の筋力を把握して適正な負荷でトレーニング
肩まわりや胸、腕を鍛えて当たり負けしない体をつくる　ほか）
著者情報 和田 康二
　慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任助教。慶應義塾高校ラグビー部監督（２０２２年度〜現在）。慶應義塾大学ラグビー部元監督（２０１３年度・２０１４年度）。慶應キッズパフォーマンスアカデミー運営責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
太田 千尋
　慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特任助教。２０１９年・２０２３年ラグビーワールドカップ１５人制男子日本代表ストレングス＆コンディショニングコーチ。パフォーマンスゴールシステム株式会社代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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