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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 21 在庫数 10 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

幕末・明治美人帖　愛蔵版

著者名 ポーラ文化研究所／編
出版者 新人物往来社
出版年月 2002.08
請求記号 281/00308/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237684337じどう図書じどう開架　貸出中 
2 西2132449774じどう図書じどう開架　在庫 
3 熱田2232320636じどう図書じどう開架　貸出中 
4 南2332192570じどう図書じどう開架　在庫 
5 東2432473102じどう図書じどう開架　在庫 
6 中村2532215262じどう図書じどう開架　在庫 
7 港2632321747じどう図書じどう開架　在庫 
8 北2732267485じどう図書じどう開架　在庫 
9 千種2832135079じどう図書じどう開架　貸出中 
10 瑞穂2932320647じどう図書じどう開架　貸出中 
11 中川3032290714じどう図書じどう開架　貸出中 
12 守山3132455407じどう図書じどう開架　貸出中 
13 緑3232372155じどう図書じどう開架　在庫 
14 名東3332534795じどう図書じどう開架マンガ貸出中 
15 天白3432331019じどう図書じどう開架　在庫 
16 山田4130804471じどう図書じどう開架　貸出中 
17 南陽4230896294じどう図書じどう開架　貸出中 
18 楠4331431231じどう図書じどう開架　在庫 
19 富田4431386939じどう図書じどう開架　貸出中 
20 志段味4530840067じどう図書じどう開架　貸出中 
21 徳重4630615724じどう図書じどう開架　在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 281/00308/
書名 幕末・明治美人帖　愛蔵版
著者名 ポーラ文化研究所／編
出版者 新人物往来社
出版年月 2002.08
ページ数 197p
大きさ 27cm
ISBN 4-404-02983-7
分類 281038
一般件名 女性-写真集
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009912033424

要旨 水を飲むとむせる、薬が飲み込みにくい、食事中に痰が出る…みるみる解消。カラ嚥下運動、のど仏スクワット、呼吸筋トレ、むせない食事術…飲み込む力を鍛えれば健康寿命がどんどんのびる！
目次 １　のどのこと、肺のこときちんと知っていますか？（がんより脳卒中より怖いのは肺炎です
肺炎での死亡は７０代から急増します
のどは１つで３つの働きをする大切な器官　ほか）
２　飲み込み力と呼吸力アップ！のどトレ＆呼吸筋トレ（カラ嚥下運動
嚥下おでこ体操
あご持ち上げ体操　ほか）
３　肺炎を防ぐための生活習慣！どっちが正しい、どうすればいい？（息を吸う→食べる→飲み込む→息を吐く！のパターンとリズムを保つ！
むせない食事のルールは？―なめらかな固形物から食べる
食べるときの正しい姿勢は？―姿勢を正し、軽くうつむく　ほか）
巻末特集　風邪、インフルエンザ…、肺の病気で死なないために（マスクを正しく有効活用するために）


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