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書名

はじめて読む物理学の歴史　真理の頂を目指して 　(読んで楽しむ教科書)

著者名 安孫子誠也／著 岡本拓司／著 小林昭三／著
出版者 ベレ出版
出版年月 2007.3
請求記号 420/00155/

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請求記号 420/00155/
書名 はじめて読む物理学の歴史　真理の頂を目指して 　(読んで楽しむ教科書)
著者名 安孫子誠也／著 　 岡本拓司／著 　 小林昭三／著
出版者 ベレ出版
出版年月 2007.3
ページ数 355p
大きさ 21cm
シリーズ名 読んで楽しむ教科書
ISBN 4-86064-148-5
ISBN 978-4-86064-148-1
一般注記 欧文タイトル:A History of Physics
分類 4202
一般件名 物理学-歴史
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009916085860

要旨 早寝早起き＋自分時間で「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！朝の成功体験が日中のパフォーマンスを上げる。「体力ゼロ」で帰宅してもイライラしない。他人に振り回される人生から解放される。３万人以上が体験した！ムリなく始める４つのステップ。後悔しない今日を過ごすためのいちばんやさしい早起きの本。
目次 第１部　いつも「ごきげん」な人が朝を大切にしている理由（「自分時間」で過ごすか「他人時間」で過ごすか
「早起き」で１日を「○」からスタートさせよう）
第２部　毎日の充実度を上げる「朝時間」の使い方（朝の「自分時間」に何をするのか
「時間割」にして考える
「自分アポ」で１か月分のスケジュールを立てる
定期的に「自分面談」をする
早寝早起きを制するために）
著者情報 井上 皓史
　早寝早起き研究所「朝渋」代表。株式会社Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｌａｂｏ取締役。１９９２年東京都生まれ、２児の父。２０１７年より朝活コミュニティ「朝渋」を東京・渋谷で立ち上げ、読書や英会話、ゲストを招いたトークイベントなど、さまざまな活動を行う。「５時こーじ」の名でＳＮＳやメディアで早起きのメソッドを発信するほか、３万人以上を動員する朝の読書会なども開催。早起きを日本のスタンダードにすることを目指し、これまで１０００人以上を早寝早起き体質に変えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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