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じどう図書
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蔵書情報

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所蔵数 24 在庫数 11 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つんつくせんせいとくまのゆめ

著者名 たかどのほうこ／さく・え
出版者 フレーベル館
出版年月 2007.11
請求記号 ｴ/22645/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0235372919じどう図書児童書研究　在庫 
2 鶴舞0236490652じどう図書じどう開架　貸出中 
3 西2132456704じどう図書じどう開架　貸出中 
4 熱田2232054078じどう図書じどう開架　在庫 
5 南2331941829じどう図書じどう開架　在庫 
6 港2632296071じどう図書じどう開架　在庫 
7 北2732268772じどう図書じどう開架　貸出中 
8 北2732304692じどう図書じどう開架　在庫 
9 千種2831529470じどう図書じどう開架　貸出中 
10 瑞穂2932181890じどう図書じどう開架　貸出中 
11 瑞穂2932287325じどう図書じどう開架　貸出中 
12 瑞穂2932360080じどう図書じどう開架　在庫 
13 中川3032229860じどう図書じどう開架　在庫 
14 守山3132266614じどう図書じどう開架　在庫 
15 緑3232204929じどう図書じどう開架　貸出中 
16 名東3332536584じどう図書じどう開架　貸出中 
17 名東3332537368じどう図書じどう開架　貸出中 
18 天白3432420523じどう図書じどう開架　貸出中 
19 山田4130803242じどう図書じどう開架　在庫 
20 南陽4230362552じどう図書じどう開架　貸出中 
21 楠4331359432じどう図書じどう開架　在庫 
22 志段味4530758483じどう図書じどう開架　貸出中 
23 徳重4630006759じどう図書書庫　在庫 
24 徳重4630503540じどう図書じどう開架　貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 ｴ/22645/
書名 つんつくせんせいとくまのゆめ
著者名 たかどのほうこ／さく・え
出版者 フレーベル館
出版年月 2007.11
ページ数 32p
大きさ 27cm
ISBN 4-577-03513-8
ISBN 978-4-577-03513-9
分類 ｴ
書誌種別 じどう図書
タイトルコード 1009917061497

要旨 早寝早起き＋自分時間で「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！朝の成功体験が日中のパフォーマンスを上げる。「体力ゼロ」で帰宅してもイライラしない。他人に振り回される人生から解放される。３万人以上が体験した！ムリなく始める４つのステップ。後悔しない今日を過ごすためのいちばんやさしい早起きの本。
目次 第１部　いつも「ごきげん」な人が朝を大切にしている理由（「自分時間」で過ごすか「他人時間」で過ごすか
「早起き」で１日を「○」からスタートさせよう）
第２部　毎日の充実度を上げる「朝時間」の使い方（朝の「自分時間」に何をするのか
「時間割」にして考える
「自分アポ」で１か月分のスケジュールを立てる
定期的に「自分面談」をする
早寝早起きを制するために）
著者情報 井上 皓史
　早寝早起き研究所「朝渋」代表。株式会社Ｍｏｒｎｉｎｇ　Ｌａｂｏ取締役。１９９２年東京都生まれ、２児の父。２０１７年より朝活コミュニティ「朝渋」を東京・渋谷で立ち上げ、読書や英会話、ゲストを招いたトークイベントなど、さまざまな活動を行う。「５時こーじ」の名でＳＮＳやメディアで早起きのメソッドを発信するほか、３万人以上を動員する朝の読書会なども開催。早起きを日本のスタンダードにすることを目指し、これまで１０００人以上を早寝早起き体質に変えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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