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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 5 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

はじめてのやせラン　お尻を使ってゆるく走るだけ

著者名 三津家貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237775192一般和書１階開架　在庫 
2 東2432579098一般和書一般開架　貸出中 
3 中村2532276280一般和書一般開架　在庫 
4 千種2832208173一般和書一般開架　在庫 
5 天白3432402182一般和書一般開架　在庫 
6 南陽4230943609一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 はじめてのやせラン　お尻を使ってゆるく走るだけ
著者名 三津家貴也／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.5
ページ数 143p
ISBN 978-4-04-606909-2
分類 782
一般件名 ランニング 　 瘦身法
書誌種別 電子図書
内容紹介 2ケ月で-10kgも夢じゃない! 運動習慣ゼロの人でもできるやせランのフォームづくりから、楽しみながらレベルアップする方法まで、ウォーキング以上、ランニング未満の、楽しくやせる走り方を紹介する。
タイトルコード 1002410048123



内容細目表：

1 詠坂雄二   11-30
詠坂雄二／述
2 宮内悠介   31-51
宮内悠介／述
3 初野晴   53-73
初野晴／述
4 一肇   75-95
一肇／述
5 葉真中顕   97-117
葉真中顕／述
6 前川裕   119-138
前川裕／述
7 白井智之   139-158
白井智之／述
8 織守きょうや   159-179
織守きょうや／述
9 道尾秀介   181-201
道尾秀介／述
10 辻村深月   203-223
辻村深月／述
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