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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 8 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書)

著者名 柴田重信/[著]
出版者 講談社
出版年月 2022.10
請求記号 4985/04310/


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 熱田2232506754一般和書一般開架 在庫 
2 中村2532375496一般和書一般開架暮らしの本在庫 
3 瑞穂2932575539一般和書一般開架暮らしの本貸出中 
4 3232550743一般和書一般開架 在庫 
5 天白3432507105一般和書一般開架暮らしの本在庫 
6 南陽4231024532一般和書一般開架 在庫 
7 4331572885一般和書一般開架 在庫 
8 富田4431502949一般和書一般開架暮らしの本在庫 
9 徳重4630804724一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4985/04310/
書名 脂肪を落としたければ、食べる時間を変えなさい (講談社+α新書)
著者名 柴田重信/[著]
出版者 講談社
出版年月 2022.10
ページ数 215p
大きさ 18cm
シリーズ名 講談社+α新書
シリーズ巻次 858-1B
ISBN 978-4-06-528350-9
分類 49856
一般件名 栄養生理   生物時計
書誌種別 一般和書
内容紹介 時間を味方につけることで、食べ方も生き方も変わる! 体内時計のしくみを説明し、一日のなかでいつ食べると太りにくく、いつ運動するとやせやすいか、時間栄養学の実践法を具体的に解説する。チェックリスト付き。
タイトルコード 1002210055222

要旨 全体を見る力。正しい姿勢。歴史や道具。きほんから応用まで。書道とは「文字を書く」これだけのことですが、きれいな字を書くなかでたいせつなことが学べ、多くの力を身につけることができます。
目次 1章 もっと親しくなる!書道を知る(どうして書道を習うの?
字がきれいになるだけでない!こんな「力」も身につく ほか)
2章 スピード上達!漢字の「基本のキ」を知る(正しい姿勢・筆の持ち方
筆の正しい運び方 ほか)
3章 ステップアップ!文字を書く楽しさを知る(美しくて気持ちがいい!(1)美文字のヒミツを知る
美しくて気持ちがいい!(2)文字の配置に気をつけて ほか)
4章 優美に、力強く!「ひらがな」を知る(ひらがなの由来「ひらがな」と「漢字」は親子?
書くポイント「ひらがな」自慢になる! ほか)
5章 練習の成果!熟語を書いてみましょう(書いてみましょう)
著者情報 夏生 嵐彩
 東京学芸大学 書道科卒 書道師範。日本芸術書院 評議委員。水墨画を小林東雲氏に師事。伝統技術と舞台演出を駆使した特大パネルへのライブパフォーマンスや、アートを取り入れた児童・幼児への教育活動を行う。現在、神楽坂アトリエにて書道と水墨画の垣根を越えた教室『墨サロン』主宰。子どもの習字クラスではレッスンを通じて「思考力」「美意識」を育む指導を行っている。2023年よりフランスでの活動を開始。世界に向けて書や水墨画の魅力を伝えている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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