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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

都会のトム&ソーヤ　21 　(YA!ENTERTAINMENT)　神々のゲーム

著者名 はやみねかおる／[著] にしけいこ／画
出版者 講談社
出版年月 2024.4
請求記号 //

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630390716一般和書一般開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 //
書名 都会のトム&ソーヤ　21 　(YA!ENTERTAINMENT)　神々のゲーム
著者名 はやみねかおる／[著] 　 にしけいこ／画
出版者 講談社
出版年月 2024.4
ページ数 1コンテンツ
シリーズ名 YA!ENTERTAINMENT
巻書名 神々のゲーム
一般注記 底本:2024年刊
分類 9136
書誌種別 電子図書
内容紹介 大学生からゲーム作りを依頼された創也と内人。大学祭のゲームコンテストには栗井栄太や梨田奈亜も参戦し、大混戦! 学園祭の前から、大学ではとある不穏な小説が話題になっていて…!?
タイトルコード 1002410032843

要旨 たんぱく質・脂質・炭水化物。ＰＦＣバランスが整う献立、食べ方こそ一生ものの美しさをつくる。
目次 ＩＮＴＲＯＤＵＣＴＩＯＮ　キレイになれる献立って、どんな食事？
１　食事のバランスが勝手に整う食事術（本当の健康美を作る「正しいＰＦＣバランス」とは？
ＰＦＣバランスとセットで意識したい、１日の摂取カロリー
毎食のメインは、お茶碗にたっぷり１６０ｇのご飯　ほか）
２　手抜きでもおいしく食べてキレイになる（野菜をたっぷりおいしく食べる方法
主菜も兼ねられる野菜たっぷりせいろ献立
とにかく全部汁物にしたっていい　ほか）
３　内側から輝く肌を作る食事のポイント（美肌も食事から作られる
カロリー不足は、美肌にも大敵です
脂質の摂りすぎは肌の乾燥を加速させる　ほか）
著者情報 みわ
　臨床栄養医学指導士。美容栄養インストラクター・某大手ビューティーディレクター。美容部員の仕事をするなかで、肌の不調を治すには体質改善が重要だと感じ、インナービューティに関心をもつように。自身の子どものアトピーをきっかけに、本格的に体と食の関わりについて勉強を始める。美肌×栄養をテーマとしたＩｎｓｔａｇｒａｍが注目を集め、ＳＮＳ総フォロワー数は８万人を超える（２０２４年１０月１６日時点）。女性に向けた栄養セミナー・資格講座では、「体や肌の調子がよくなった」という声が続出している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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