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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 15 在庫数 12 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

憤怒　上 　(講談社文庫)

著者名 パトリシア・コーンウェル／[著] 池田真紀子／訳
出版者 講談社
出版年月 2024.12
請求記号 933/23088/１

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238528608一般和書１階開架　貸出中 
2 西2132737673一般和書一般開架　在庫 
3 熱田2232602355一般和書一般開架　在庫 
4 南2332466073一般和書一般開架　在庫 
5 中村2532472962一般和書一般開架文庫本在庫 
6 港2632616856一般和書一般開架　在庫 
7 北2732540832一般和書一般開架文庫本在庫 
8 千種2832414086一般和書一般開架　在庫 
9 瑞穂2932709906一般和書一般開架　貸出中 
10 中川3032598603一般和書一般開架　在庫 
11 守山3132711585一般和書一般開架文庫本在庫 
12 緑3232648844一般和書一般開架　在庫 
13 天白3432638181一般和書一般開架　貸出中 
14 南陽4231087497一般和書一般開架　在庫 
15 富田4431573692一般和書一般開架　在庫 

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78019　78019
スポーツ栄養学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 S0A2/00284/
書名 愛知県東春日井郡地誌
著者名 松浦鍵太郎／編
出版者 鈴木兎毛
出版年月 1883.10
ページ数 13枚
大きさ 中
一般注記 和装
分類 A2
書誌種別 ６版和書
タイトルコード 1009940022503

要旨 「スポーツ栄養学」は三〇年ほど前から著しく進歩し、食事の質や摂取の仕方によって、コンディションやパフォーマンスに大きな違いが生じることが明らかになった。競技種目や年齢層、性別はもちろん、練習期、試合前日、試合当日、試合後、減量中、増量中、ケガからの回復期などで、とるべき食事や栄養のタイミングはすべて異なる。トップアスリートだけでなく、ジュニアからシニアまで、よりよい結果を出すための栄養・食事術をＱ＆Ａ形式で詳細に解説する。
目次 はじめに　なぜ、スポーツに食事や栄養はそれほど重要なのか（関心が高まるスポーツ栄養学
食事・栄養の摂取はトレーニングの一環　ほか）
第１章　からだにいい食事や栄養とはなにか（「バランスのいい食事」「栄養のバランス」とよくいわれますが、その「バランス」ってなんですか？バランスはどうとったらいいのでしょうか？
好き嫌いが多く栄養が偏りがちです。改善するにはどうしたらいいですか？　ほか）
第２章　スポーツをする人はなにをどう食べたらいいのか（ふだんからこまめに食生活をチェックすることは、なぜ必要なのですか？
現在の食事の量が適切か、どうように確認したらいいですか？　ほか）
第３章　競技種目の特性、期分け、性別、年齢階層によって食事・栄養のとり方はどう違うのか（競技種目の特性別／食事・栄養のとり方のポイント
練習期／食事・栄養のとり方のポイント　ほか）


内容細目表：

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