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一般和書
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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

図解!地図とあらすじでわかる古事記・日本書紀　(ナガオカ文庫)

著者名 鈴木靖民／監修
出版者 永岡書店
出版年月 2012.9
請求記号 2103/00844/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 徳重4630439760一般和書一般開架　在庫 

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薬膳　薬酒

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 2103/00844/
書名 図解!地図とあらすじでわかる古事記・日本書紀　(ナガオカ文庫)
著者名 鈴木靖民／監修
出版者 永岡書店
出版年月 2012.9
ページ数 255p
大きさ 15cm
シリーズ名 ナガオカ文庫
ISBN 978-4-522-47650-5
一般注記 「図解・地図でたどる古事記・日本書紀」(早わかりN文庫 2009年刊)の改題,加筆修正再編集
分類 2103
一般件名 古事記 　 日本書紀
書誌種別 一般和書
内容注記 日本書紀歴史年表:p248〜251
内容紹介 日本最古の歴史書「古事記」「日本書紀」。天地の創成、神々の活動する世界から、神の子孫の天皇たちの時代までを生き生きと描いた両書のエッセンスを、神話や古代史の最新の研究も盛り込んで平易に紹介します。
タイトルコード 1001210060152

要旨 疲れ／便秘／免疫低下／加齢／冷え／ストレス／疲れ目／不眠／アレルギーに、ご家庭でかんたんにつくれる「ご自愛の一杯」いかがですか。
目次 第１章　養生酒ライフの魅力！養生酒が心身によい理由
第２章　養生酒は大人の嗜好品！コツをつかんで自分流にカスタマイズ
第３章　「疲れ」に効く！元気もりもり養生酒×１５種
第４章　「便秘」に効く！腸内をきれいに整える養生酒×１３種
第５章　「免疫低下」に効く！ウイルスブロックする養生酒×１６種
第６章　「加齢」に効く！若さよみがえる養生酒×１３種
第７章　「冷え」に効く！体ぽかぽか養生酒×１１種
第８章　「ストレス」に効く！やさしくなれる養生酒×９種
第９章　「疲れ目」に効く！目をじんわり癒す養生酒×１０種
第１０章　「不眠」に効く！眠ることが楽しみになる養生酒×７種
第１１章　「アレルギー」に効く！アレルゲン撃退養生酒×６種
著者情報 福光 佳奈子
　漬け込み酒マイスター／野菜ソムリエプロ／薬膳インストラクター。札幌市生まれ。大学卒業後、広告会社やメーカーに勤務。会社員時代の２００５年ごろより趣味で梅酒作りをはじめる。やがて、さまざまな果実酒や野菜酒、ハーブ酒なども作るようになり、レシピ数を増やしていく。趣味として楽しむ一方で、「だるくて快調な日がない」「心が不安定」「体が冷えている」「早朝覚醒」といった「不定愁訴」（ふていしゅうそ）の多い日々。そんなあるとき、自分を変えたくて一念発起。自分の心と体に向き合い、野菜や薬膳を学ぶ中で、日ごろなにげなく食べている食材には、すべて「薬効」があることを知る。これまでに１０００種類以上の漬け込み酒レシピを屏発。２０１７年より漬け込み酒セミナ開催。現在は、食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師などをしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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