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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

たった30日で「プロ級の絵」が楽しみながら描けるようになる本　1日20分だけで、ぐんぐん上達し、一生役立つ!

著者名 マーク・キスラー／著 酒井章文／訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2022.12
請求記号 725/00331/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 千種2832317495一般和書一般開架　貸出中 

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薬膳　薬酒

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 725/00331/
書名 たった30日で「プロ級の絵」が楽しみながら描けるようになる本　1日20分だけで、ぐんぐん上達し、一生役立つ!
著者名 マーク・キスラー／著 　 酒井章文／訳
出版者 東洋経済新報社
出版年月 2022.12
ページ数 279p
大きさ 25cm
ISBN 978-4-492-04721-7
原書名 原タイトル:You can draw in 30 days
分類 725
一般件名 デッサン
書誌種別 一般和書
内容紹介 20分×30日間で本格的な絵が描ける「キスラー式メソッド」を紹介。球体、立方体、かわいいコアラなどをテーマに、著者が30年間、アメリカ全土を回って教えてきたノウハウを伝える。チェック欄、絵を描くページあり。
タイトルコード 1002210067938

要旨 疲れ／便秘／免疫低下／加齢／冷え／ストレス／疲れ目／不眠／アレルギーに、ご家庭でかんたんにつくれる「ご自愛の一杯」いかがですか。
目次 第１章　養生酒ライフの魅力！養生酒が心身によい理由
第２章　養生酒は大人の嗜好品！コツをつかんで自分流にカスタマイズ
第３章　「疲れ」に効く！元気もりもり養生酒×１５種
第４章　「便秘」に効く！腸内をきれいに整える養生酒×１３種
第５章　「免疫低下」に効く！ウイルスブロックする養生酒×１６種
第６章　「加齢」に効く！若さよみがえる養生酒×１３種
第７章　「冷え」に効く！体ぽかぽか養生酒×１１種
第８章　「ストレス」に効く！やさしくなれる養生酒×９種
第９章　「疲れ目」に効く！目をじんわり癒す養生酒×１０種
第１０章　「不眠」に効く！眠ることが楽しみになる養生酒×７種
第１１章　「アレルギー」に効く！アレルゲン撃退養生酒×６種
著者情報 福光 佳奈子
　漬け込み酒マイスター／野菜ソムリエプロ／薬膳インストラクター。札幌市生まれ。大学卒業後、広告会社やメーカーに勤務。会社員時代の２００５年ごろより趣味で梅酒作りをはじめる。やがて、さまざまな果実酒や野菜酒、ハーブ酒なども作るようになり、レシピ数を増やしていく。趣味として楽しむ一方で、「だるくて快調な日がない」「心が不安定」「体が冷えている」「早朝覚醒」といった「不定愁訴」（ふていしゅうそ）の多い日々。そんなあるとき、自分を変えたくて一念発起。自分の心と体に向き合い、野菜や薬膳を学ぶ中で、日ごろなにげなく食べている食材には、すべて「薬効」があることを知る。これまでに１０００種類以上の漬け込み酒レシピを屏発。２０１７年より漬け込み酒セミナ開催。現在は、食や健康に関する執筆や監修、セミナー講師などをしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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