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一般和書
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蔵書情報

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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

日光

著者名 田山花袋／[著]
出版者 青空文庫
出版年月 [2004]
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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0210277497一般和書２階開架郷土資料禁帯出在庫 
2 西2119259352一般和書書庫　在庫 
3 南2319539785一般和書書庫　在庫 
4 中村2519171447一般和書書庫　在庫 
5 瑞穂2919243606一般和書一般開架　在庫 
6 緑3219400177一般和書書庫　在庫 

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ゆりやんレトリィバァ　美容　健康法　トレーニング

書誌詳細

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請求記号 //
書名 日光
著者名 田山花袋／[著]
出版者 青空文庫
出版年月 [2004]
ページ数 1コンテンツ
一般注記 底本:現代日本紀行文学全集 東日本編(ほるぷ出版 1976年刊)
分類 9156
一般件名 日光市-紀行・案内記
書誌種別 電子図書
タイトルコード 1002110017596

要旨 ゆりやん流・じぶんが大好きになれる体づくりのすべて。
目次 食事（食事８割、トレーニング２割！
食べたものだけで、身体はできている　ほか）
実践（無理のない範囲で少しずつ取り入れる
朝は消化によい流動食を　ほか）
トレーニング（有酸素運動は４０分以内で
変えられるところと変えられないところ　ほか）
美容（内側が変わってきたら、もっと外側も磨きたくなった
どこまでも、自分の底力で勝負したい　ほか）


内容細目表：

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