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書誌情報サマリ

書名

権利の事典　生活の中で考える権利のすがた 　(有斐閣選書)

著者名 伊藤正己 乾昭三／共編
出版者 有斐閣
出版年月 1974
請求記号 N320/00102/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0131290504一般和書２階書庫　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 N320/00102/
書名 権利の事典　生活の中で考える権利のすがた 　(有斐閣選書)
著者名 伊藤正己 　 乾昭三／共編
出版者 有斐閣
出版年月 1974
ページ数 311p
大きさ 19cm
シリーズ名 有斐閣選書
分類 320
書誌種別 一般和書
タイトルコード 1009610072170

要旨 心は思い通りにはなりません。いくら元気を出そうと思っても、落ち込んでしまうときがある。思いがけないストレスにさらされることもある。そんなとき、どうか自分を責めないで。まずは体に目を向けてみてください。なぜなら、心と体はつながっているから。体は必ず応えてくれます。
目次 第１章　心の「しんどさ」を乗り越えるカギは、体にある（あなたはどうして「やめられない」のか？
自分をボロボロに傷つけるまで、がんばりすぎないで　ほか）
第２章　あなたの心を救う「カラダさん」の取り扱い説明書（体が「ゴミ屋敷化」していませんか？
「自律神経」の変調が心と体の不調のサイン　ほか）
第３章　しんどくなったら、心より先に体を整えよう―体の土台のつくりかた（まずは、自分の「歪み」を知ろう　姿勢でわかる性格＆行動パターン
「背骨の歪み」が自律神経を苦しめていた　ほか）
第４章　どんな変化にも、しんどくならない自分でいるために（めまぐるしい時代を生きやすくする「柔軟性」とは
「変われる素質」はみんな持ってる　ほか）
第５章　体が整えば、人間関係のしんどさも手放せる（あなたにとっての「本当の幸せ」はどこにある？
パートナーとの関係がラクになる「３フリ」の秘訣　ほか）


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