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一般和書
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書誌情報サマリ

書名

大腿骨を折らない体づくり　寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!

著者名 久野譜也／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
請求記号 4931/01363/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 西2132416047一般和書一般開架暮らしの本在庫 
2 天白3432279580一般和書一般開架暮らしの本在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4931/01363/
書名 大腿骨を折らない体づくり　寝たきり介護生活になるか、いきいき老後を過ごすか、選ぶのはあなた!
著者名 久野譜也／監修
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 978-4-07-432981-6
一般注記 壁などに貼って一目瞭然!!<基本筋トレ><日常動作筋トレ>メニューつき
一般注記 指導:つくばウエルネスリサーチ
分類 493185
一般件名 サルコペニア 　 転倒予防
書誌種別 一般和書
内容紹介 筋肉の衰えが老化の最大の原因。週3〜5日で筋力アップが体感できる基本筋トレをはじめ、日常動作筋トレ、若返る筋トレ等を写真で紹介する。チェックリスト、ジャケット裏に「基本筋トレ」「日常動作筋トレ」メニュー表つき。
タイトルコード 1001810032697

要旨 三日月島に住むテールは、海の宅配便“ドルフィン・エクスプレス”の配達員。ジュエルの祭が近づく冬の三日月島では、贈り物の配達で、いそがしさもはんぱじゃない。その日、最後の荷物をとどけにいったアーケードで、テールは見知らぬ連中におそわれる。運命か偶然か、思わぬ人に助けられることになったテールは…。人気ロングセラー“黒ねこサンゴロウ”シリーズからつづく海の冒険物語。小学校高学年から。
著者情報 竹下 文子
　１９５７年、福岡県に生まれる。東京学芸大学在学中に童話集『星とトランペット』でデビュー。「黒ねこサンゴロウ」シリーズ（偕成社）で路傍の石幼少年文学賞を、『ひらけ！なんきんまめ』（小峰書店）で産経児童出版文化賞フジテレビ賞を受賞。『なまえのないねこ』（小峰書店）で講談社絵本賞など６つの賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鈴木 まもる
　１９５２年、東京都に生まれる。東京芸術大学中退。「黒ねこサンゴロウ」シリーズ（偕成社）で赤い鳥さし絵賞を、『ぼくの鳥の巣絵日記』（偕成社）で講談社出版文化賞絵本賞を、『ニワシドリのひみつ』（岩崎書店）で産経児童出版文化賞ＪＲ賞を、『あるヘラジカの物語』（あすなろ書房）で親子で読んでほしい絵本大賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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