感染拡大防止のため、本を読む前、読んだ後は手を洗いましょう。みなさまのご協力をお願いします。

本のないよう

一般和書
ログインすると許諾を得た一部の
表紙画像をご覧になれます
  • 本のくわしいないようです。 この本は、今 0 人がよやくしています。
  • ・この本をよやくをするときは、「よやくカートに入れる」ボタンをクリックしてください。よやくするには、図書館がはっこうしたパスワードが必要です。
    ・「よやくカートに入れる」ボタンが出ないものはインターネットからよやくできません。

ぞうしょじょうほう

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

本のかず 1 ざいこのかず 0 よやくのかず 0

しょしじょうほうサマリ

書名

回復人　体中の細胞が疲れにつよくなる

著者名 アリ・ウィッテン／著 アレックス・リーフ／著 加藤輝美／訳
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3
請求記号 4983/04555/

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

とうろくするほんだなログインすると、マイほんだながりようできます。

本のばしょ

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. としょかん 本のばんごう 本のしゅるい 本のばしょ くわしいばしょ せいげん じょうたい
1 千種2832380345一般和書一般開架　貸出中 

しょししょうさい

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04555/
書名 回復人　体中の細胞が疲れにつよくなる
著者名 アリ・ウィッテン／著 　 アレックス・リーフ／著 　 加藤輝美／訳
出版者 サンマーク出版
出版年月 2024.3
ページ数 349p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-7631-4010-4
原書名 原タイトル:Eat for energy
分類 4983
一般件名 健康法 　 疲労 　 ミトコンドリア
書誌種別 一般和書
内容紹介 ミトコンドリアを修復してエネルギーの再生を促し、新しいミトコンドリアを1からつくりだせば、疲労は克服できる! 細胞危機反応の要因を詳しく説明し、エネルギーを最大限に引き出すのに役立つプランを紹介する。
タイトルコード 1002310088780

ようし 身動きが取れないほどの激しい疲労から、「なんとなくだるい」程度の疲れまで。人体のほぼすべての細胞内にある、エネルギーを生む小器官「ミトコンドリア」。ミトコンドリアを修復してエネルギーの再生をうながし、そして新しいミトコンドリアを１からつくりだす！
もくじ 第１部　細胞に「とてもいいこと」をする―自分の「細胞の質」が変わる（ミトコンドリア！―エネルギーの「でどころ」を増やす
「体内時計」を修復する―「深い睡眠」を体のすみずみまで効かせる
「脂肪」を燃やす―毎週０．６キロ燃焼する
「腸の壁」の修復―見えない「腸漏れ」。自分のお腹を強くする
「糖」を食べて疲れない―「いちばんいい量」を巡らせエネルギーに変える
疲労脳―脳細胞をクリアに、フレッシュにする）
第２部　自分の「ミトコンドリア」を元気にする―体に「ベスト燃料」をたくわえる（エネルギー生成スーパーフード―身近で、簡単に摂れて、ミトコンドリアに効くものを厳選）


ないよう細目表：

前のページへ
ページのせんとうへ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。