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書誌情報サマリ

書名

ロシアの二〇世紀　100の歴史の旅

著者名 M.ホダルコフスキー／[著] 山内智恵子／訳
出版者 藤原書店
出版年月 2023.3
請求記号 238/00222/

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0238262638一般和書１階開架　在庫 

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書誌詳細

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請求記号 238/00222/
書名 ロシアの二〇世紀　100の歴史の旅
著者名 M.ホダルコフスキー／[著] 　 山内智恵子／訳
出版者 藤原書店
出版年月 2023.3
ページ数 424p
大きさ 20cm
ISBN 978-4-86578-382-7
原書名 原タイトル:Russia's 20th century
分類 23807
一般件名 ロシア-歴史
書誌種別 一般和書
内容紹介 ロシアとは、西洋か独自の存在か? プーチン大統領の「偉大なるロシア」とは? ウクライナ出身のユダヤ人歴史学者が、1900年から2000年に至る“ロシアの二〇世紀”を1年毎に丹念に追い、ロシア現代史の真実を描く。
書誌・年譜・年表 ソ連秘密警察の発展:p25 文献:p401〜407
タイトルコード 1002310000207

要旨 最新ＣＴでおなかをつぶさに観察し加齢太りの原因を新発見。おなか太りを解消し何歳からでもくびれたおなかになる究極ダイエット！
目次 第１章　最新鋭のＣＴ・ＭＲＩ画像診断で全身の脂肪と筋肉をつぶさに観察して発見！”美ボディ女医”開発の至極のおなかやせメソッド
第２章　３つの美腹筋は「永年無料で天然の体型補正下着」体脂肪や内臓の重みを美腹筋で押さえ込めばキレイにやせられます
第３章　３つの美腹筋を一挙に強化できるすごいおなかやせメソッドそれが“美ボディ女医”奥田式「美腹スクワット」です
第４章　美腹スクワットの効果をＣＴ画像で大解剖！美腹筋が厚くなり皮下脂肪・内臓脂肪はみるみる減少！「おなかやせ」体験＆実例集
第５章　たるんだ二の腕が引き締まる！垂れ尻が美尻に！むくみ脚が美脚に！太い足首が細くなる！美腹スクワットのダイエット効果を高める奥田式・美ボディメイク
第６章　おなかやせ効果が抜群！美腹スクワットの効果をさらに高めて医師の私も日々実践する美腹・美容習慣
著者情報 奥田逸子
　国際医療福祉大学三田病院放射線科准教授。川崎医科大学卒業後、国家公務員共済組合連合会虎の門病院を経て現職。四半世紀以上にわたり画像診断を続けた経験から「加齢を画像で診る」研究をスター卜させ、自分自身でできる美顔体操やダイエット法を考案・普及している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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