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一般和書
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蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 23 在庫数 19 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

年年歳歳

著者名 ファンジョンウン／著 斎藤真理子／訳
出版者 河出書房新社
出版年月 2022.3
請求記号 929/00742/

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 配架場所 別置 帯出 状態
1 鶴舞0237254529一般和書１階開架　在庫 
2 鶴舞0237707393一般和書１階開架　貸出中 
3 西2132280922一般和書一般開架　貸出中 
4 熱田2232186136一般和書一般開架　在庫 
5 南2332045901一般和書一般開架　在庫 
6 東2432503411一般和書一般開架　在庫 
7 東2432641435一般和書一般開架　在庫 
8 中村2532081326一般和書一般開架　在庫 
9 中村2532085897一般和書一般開架　在庫 
10 港2632169443一般和書一般開架　在庫 
11 千種2831978487一般和書一般開架　在庫 
12 瑞穂2932149509一般和書一般開架　在庫 
13 中川3032126694一般和書一般開架　在庫 
14 守山3132308069一般和書一般開架　在庫 
15 緑3232217608一般和書一般開架　在庫 
16 名東3332355423一般和書一般開架　在庫 
17 山田4130694450一般和書一般開架　在庫 
18 南陽4230790638一般和書一般開架　在庫 
19 楠4331346447一般和書一般開架　在庫 
20 富田4431280967一般和書一般開架　在庫 
21 志段味4530735069一般和書一般開架　貸出中 
22 志段味4530739566一般和書書庫　在庫 
23 徳重4630442020一般和書一般開架　貸出中 

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精神医学　運動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

請求記号 4983/04529/
書名 自律神経にいいこと大全100
著者名 森田遼介／著
出版者 ワニブックス
出版年月 2023.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 978-4-8470-7362-5
分類 4983
一般件名 健康法 　 自律神経
書誌種別 一般和書
内容紹介 東洋医学の知恵で、今ある不調が消える! 将来の病気リスクも下がる! ツボや生活習慣、食事法、季節のケアなど、自律神経を整えるための養生法100個を、イラストや図とともに紹介。動画を視聴できるQRコード付き。
タイトルコード 1002310055330

要旨 ストレス、不安、うつ、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ、依存症、恐怖症、必要なのは運動だった！最新科学のエビデンスに基づいた「心の健康」に効く運動法。
目次 第１章　なぜ私たちの脳は運動したがらないのか？
第２章　体を動かすと、「不安・パニック」から解放される
第３章　うつは運動で消える
第４章　さよなら依存症―飲酒、喫煙、薬物との決別
第５章　認知症を予防し、脳の若さを保つ
第６章　不眠は運動で解決できる
第７章　運動が「仕事」と「子どもの学力」にもたらす驚くべき効果
著者情報 ハイズ，ジェニファー
　世界トップのキネシオロジー（運動科学）学科を擁するカナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクターであり、運動と神経科学研究の第一者。主に身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。その研究は、ニューヨーク・タイムズでの特集をはじめ、ＣＮＮ、ＮＢＣ、ＢＢＣ、ハフポスト、ＣＢＳなど、国際的メディアの注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
鹿田 昌美
　国際基督教大学卒。小説、ビジネス書、絵本、子育て本など、７０冊以上の翻訳を手掛ける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表：

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